Sự thật về răng – Bạn có biết?
Sự thật về răng – Bạn có biết?
Răng không chỉ là bộ phận của vẻ đẹp, mà còn là nhân chứng của sức khỏe toàn diện. Việc duy trì vệ sinh răng không chỉ giữ cho nụ cười trắng sáng, mà còn ngăn chặn những vấn đề sức khỏe toàn cơ thể. Răng khỏe mạnh đồng nghĩa với cơ thể khỏe mạnh, làm tăng cường sự tự tin và mang lại hạnh phúc cho cuộc sống hàng ngày.
1. Bạn có biết rằng răng không phải là xương mặc dù cả hai chất đều cứng, có màu trắng và chứa canxi và không giống như xương, răng không thể tự tái tạo ?
2. Răng là chất cứng nhất trong cơ thể chúng ta vì men răng là một khoáng chất cứng như đá và nó bảo vệ lớp ngà răng mềm mại bên dưới được làm từ các tế bào sống và khoáng chất. Khi men răng bị tổn thương, nó không thể tự phục hồi (vì vậy thật may mắn khi ngày nay chúng ta có thể thay thế nó bằng mặt dán sứ veneer) Để bảo vệ men răng, vệ sinh răng miệng cũng như ăn những thực phẩm giàu canxi là rất quan trọng.
3. Răng sữa bắt đầu hình thành trước khi chào đời trong bụng mẹ và sẽ mọc ra khi trẻ được 6-12 tháng tuổi.
4. Các bác sĩ nha khoa khuyên nên đánh răng trong 4 phút - nhưng một người bình thường đánh răng trong 48 giây. Điều quan trọng là vệ sinh răng miệng đúng cách vì đó là cách loại bỏ mảng bám khỏi đường viền nướu và việc chăm sóc nướu của bạn là rất quan trọng vì nó ngăn ngừa bệnh nha chu hình thành các túi xung quanh răng nơi vi khuẩn có thể trú ngụ. Hậu quả khủng khiếp của bệnh nha chu là mất răng.
5. Mảng bám răng hình thành do axit từ thức ăn, đồ uống làm phân hủy men răng. Mảng bám răng bắt đầu hình thành chỉ 4 giờ sau khi đánh răng và nó chứa hơn 300 trăm vi khuẩn. Việc sử dụng nước súc miệng kháng khuẩn sẽ giúp kiểm soát những vi khuẩn có hại đó.
6. Bạn có biết rằng trong số tất cả các bệnh ở trẻ em, sâu răng là bệnh số một và phổ biến gấp 5 lần so với bệnh hen suyễn và thậm chí gấp 7 lần so với viêm mũi dị ứng? Nếu không được điều trị, nó có thể gây khó ăn, gây khó khăn trong việc nói và học tập.
7. Đường là một trong những nguyên nhân chính gây sâu răng . Đáng buồn thay, ngày nay chỉ cẩn thận với đồ ngọt là chưa đủ vì hầu hết mọi thực phẩm chế biến sẵn đều chứa đường như sốt cà chua và sữa chua. Lượng đường đủ cho một ngày là 90g và bao gồm đường từ trái cây và rau quả. Sâu răng có thể dẫn đến vô số bệnh như bệnh tim, các vấn đề về đường tiêu hóa, viêm xoang, loãng xương và tiểu đường.
8. Bạn có biết rằng phô mai tạo thành một lớp bảo vệ xung quanh răng và trung hòa axit trong mảng bám răng?
9. Tất cả chúng ta đều biết rằng trà và cà phê có thể làm ố răng nhưng một trong những nguyên nhân gây ố răng tồi tệ nhất là nước sốt cà ri, giấm balsamic và sốt cà chua. Nếu bạn ăn salad lá hoặc rau luộc trước bữa ăn, nó sẽ tạo thành một hàng rào bảo vệ giúp răng bạn không bị ố vàng. Nhưng cách bảo vệ tốt nhất chính là nước bọt của bạn và điều quan trọng là bạn phải uống nước thường xuyên!
10. Trái cây khô có hại cho răng của bạn hơn nhiều so với trái cây tươi vì quá trình sấy khô sẽ giải phóng đường góp phần hình thành mảng bám răng.
11. Tôi rất vui khi biết rằng cách sắp xếp răng trong miệng của chúng ta cũng độc đáo giống như dấu vân tay của chúng ta và không ai khác có nụ cười giống tôi. Điều này nghe có vẻ hay: Không ai có nụ cười như bạn!
12. Phụ nữ cười nhiều hơn đàn ông và trẻ em cười nhiều hơn người lớn 26 lần. Người ta cho rằng, phụ nữ cười trung bình 62 lần một ngày trong khi đàn ông chỉ cười trung bình 8 lần một ngày (Tôi không thể tin được điều này nhưng nếu đó là sự thật thì điều này cần phải được sửa lại). Trẻ em cười trung bình khoảng 400 lần một ngày trong khi người lớn chỉ cười 15 lần một ngày.
13. Bạn có biết rằng răng của chuột mọc lên khi chúng sống và muỗi cũng có răng nhiều hơn chúng ta gấp đôi? Và con lợn có 44 chiếc răng, con chó có 42 chiếc, con mèo có 30 chiếc. Đây là thông tin vô ích nhưng nó hoàn toàn thú vị.
14. Bàn chải đánh răng đầu tiên được tìm thấy ở Trung Quốc vào khoảng năm 1400. Những chiếc bàn chải đánh răng cổ xưa này được làm từ lông ngựa và lông lửng.
15. Người La Mã cổ đại sử dụng kem đánh răng làm từ mật ong và trứng nghiền. Trong lịch sử kem đánh răng, người ta đã sử dụng sự kết hợp của nhiều loại thuốc khác nhau được coi là tốt cho vệ sinh răng miệng như than, tro, phấn, nước chanh và những thứ tương tự.
16. Nếu tôi thuận tay phải thì tôi có xu hướng nhai thức ăn bên phải và người thuận tay trái có xu hướng nhai bên trái.
