7 phương pháp giúp vượt qua nỗi sợ khi khám và điều trị răng miệng

  30/06/2018

"Băng bịt mắt, đeo tai nghe và dùng kí hiệu tay có thể giúp việc khám răng miệng của bạn trở nên bớt căng thẳng hơn."

Khám răng miệng không còn phải sợ đau

Nhiều bệnh nhân có khả năng đặt tên cho một tỉ thứ hơn là phải đến gặp nha sĩ. Suy nghĩ rằng khám răng là đau và thậm chí cực kì khổ sở đã ăn sâu vào tiềm thức phổ biến. Ví dụ, trong một loạt chương trình “Scandal” nổi tiếng của ABC, cựu cảnh sát CIA tên là Huck đã nhổ răng hàm của một người phụ nữ mà không có thuốc mê để lấy lời khai. Và cõ lẽ cảnh tra tấn nổi tiếng nhất là trong bộ phim “Marathon Man” năm 1976, khi một tên tội phạm chiến tranh phát xít đã gây ra sự đau đớn vùng nha cho nhân vật Dustin Hoffman. May mắn thay, sự tra tấn như thế hiếm gặp trong cuộc sống thực, nhưng nhiều người tránh đi đến nha sĩ "cho đến khi họ gặp vấn đề", tiến sĩ Cherae M. Farmer-Dixon, hiệu trưởng trường Nha khoa Meharry Medical ở Nashville cho biết. "Có một sự kỳ thị liên quan đến nha sĩ, và tôi nghĩ nó xuất phát từ nỗi sợ hãi đau đớn", cô nói. "Có bệnh nhân bảo với tôi rằng đau răng còn tồi tệ hơn khi sinh. Việc đau răng là rất thực tế, nhưng nếu bạn khám răng miệng thường xuyên, nhiều vấn đề gây đau đớn có thể được ngăn ngừa. Ngoài ra, nhờ vào những tiến bộ trong công nghệ, khám và điều trị răng miệng có thể là một trải nghiệm không đau." Điều quan trọng là việc chăm sóc răng và nướu của bạn cùng những cuộc hẹn khám răng miệng thường xuyên, vì sức khỏe răng miệng của bạn ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể của bạn. Dưới đây là 7 phương pháp để giảm thiểu sự khó chịu về thể chất cũng như tâm lý liên quan đến việc khám và điều trị răng miệng:

Yêu cầu gây tê tại chỗ

Nhiều người thường nghĩ nha khoa đi kèm với đau đớn, bác sĩ Scott Shamblott, một nha sĩ ở Hopkins, Minnesota, tác giả của "Chăm sóc nha khoa không còn sợ hãi: Tìm một nha sĩ bạn có thể tin tưởng" đã nói. Hơn nữa, nhiều bệnh nhân không thích cách gây tê tại chỗ được sử dụng trong nhiều năm – dùng kim tiêm thuốc tê trực tiếp vào nướu. Những tiến bộ trong điều trị làm cho những lo lắng này hầu như đã biến mất, Shamblott nói. Ví dụ, nha sĩ của bạn có thể dùng thuốc tê tại chỗ, là thuốc mỡ, để làm tê liệt phần nướu của bạn trước, do đó bạn không còn cảm thấy gì khi tiêm thuốc gây mê cục bộ. Sử dụng gây tê thường gặp ở một loạt phương pháp điều trị, chẳng hạn như làm sạch sâu để điều trị bệnh nướu răng, trám răng và thân răng. Nha sĩ của bạn có thể gây mê cho bạn để có thêm các thủ thuật xâm lấn, theo Hiệp hội Nha khoa Hoa Kỳ. An thần có thể khống chế với một viên thuốc, bằng thuốc seduxen IV hoặc bằng cách hít oxit nitơ.

Sử dụng bịt mắt và tai nghe để chặn một số điểm nhìn và âm thanh

Hình ảnh của các dụng cụ nha khoa sắc bén và âm thanh của máy khoan răng làm cho một số người cảm thấy lo lắng. Ngăn chặn cảm giác của bạn về điều đó có thể tạo nên sự khác biệt lớn. Shamblott nói: "Mặc dù khó có thể làm cho sự lo âu này biến mất hoàn toàn, nhưng mọi thứ có thể được thực hiện để hỗ trợ". "Nếu hình ảnh của dụng cụ và thiết bị nha khoa làm bạn cảm thấy sợ, hãy thử nhắm mắt lại, đeo bịt mắt hoặc sử dụng kính DVD để xem phim trong khi điều trị nha khoa. Nếu âm thanh làm phiền bạn, hãy nghe nhạc trên tai nghe hoặc xem phim. Nếu như mùi của phòng khám làm bạn khó chịu, hãy tìm một mùi khác thật mạnh để át đi hoặc bạn có thể hoạt động đi lại trong phòng khám để thích nghi dần với mùi đặc trưng thường có ở phòng khám đó.

Nếu bạn sợ vi trùng, hãy đặt nhiều câu hỏi

Một số bệnh nhân lo lắng về vi trùng trong phòng khám nha khoa, nhưng kỹ thuật khử trùng đã đi một chặng đường dài, Shamblott nói. "Tất cả các thiết bị được sử dụng trong phòng khám nha khoa hoặc là sử dụng một lần, hoặc nó được khử trùng hoàn toàn để tiêu diệt tất cả vi khuẩn và sau đó được bọc lại cho lần sử dụng tiếp theo." Các sản phẩm sử dụng một lần được khử trùng và được sử dụng một lần, sau đó loại bỏ. Để tăng cường kiểm soát nhiễm trùng, mỗi nha sĩ, trợ lý và người vệ sinh luôn đeo mặt nạ, găng tay và quần áo bảo hộ để giảm thiểu nguy cơ lây truyền mầm bệnh, Shamblott nói. "Để giảm bớt nỗi sợ của bạn, hãy đặt câu hỏi", ông nói thêm. "Tìm hiểu xem mọi thứ đã được khử trùng như thế nào. Hãy yêu cầu tham quan. Điều này có thể giúp làm dịu nỗi sợ của bạn và giúp bạn cảm thấy thoải mái hơn với trải nghiệm nha khoa của mình

Để tránh bị chỉ trích, hãy tìm hiểu những địa chỉ uy tín

Không ai muốn bị chỉ trích vì thói quen chăm sóc răng miệng của họ chưa tốt, Shamblott nói. Nếu bạn có một vài chỗ bị sâu và lợi bị chảy máu, bạn đã cảm thấy đủ tồi tệ và không muốn nha sĩ la mắng bạn vì không xỉa răng thường xuyên hơn hay đánh răng hiệu quả hơn. Để tránh khỏi những bài diễn văn này vĩnh viễn, hãy tìm hiểu về những bác sĩ mà cam kết rằng họ sẽ không la mắng bệnh nhân. Nhiều nha sĩ quảng cáo trên trang web của họ rằng họ không chỉ trích bệnh nhân. Ví dụ, trên trang web của bác sĩ Stephen L.Kirdpatrick, nha sĩ ở Olympia, Washington nói rằng: “Một trong số những khía cạnh quan trọng nhất của một nha sĩ là xây dựng những mối quan hệ với bệnh nhâ n. Nhân viên của chúng tôi và tôi không chỉ trích hay phán xét bệnh nhân về tình trạng sức khỏe răng miệng hiện tại của họ. Chúng tôi muốn giúp bệnh nhân tiến xa hơn từ nơi mà cuộc sống đã mang đến cho họ, bắt đầu từ thời điểm này.

Hỏi các mẹo chăm sóc răng miệng

Nha sĩ của bạn không những không chỉ trích bạn về vấn đề vệ sinh răng miệng, mà còn sẽ rất vui lòng đưa cho bạn những lời khuyên về cách cải thiện nó, Farmer-Dixon nói. Cô đề nghị hỏi những câu hỏi cụ thể ví dụ như: Làm thế nào tôi có thể cải thiện đánh răng để nướu răng của tôi không bị chảy máu? Tôi có thể làm điều gì để cải thiện mùi trong hơi thở của tôi không? Gia đình tôi có nhiều người bị mất răng, tôi có thể làm gì để ngăn điều này xảy ra với tôi? Cách tốt nhất để tôi chăm sóc răng giả của tôi là gì? Chăm sóc tốt hơn cho sức khỏe răng miệng của bạn sẽ khiến việc thăm khám trong tương lai của bạn dễ dàng và thoải mái hơn.

Nếu bạn có cảm giác ngột ngạt, hãy yêu cầu nghỉ giải lao

Công việc nha khoa được thực hiện trong những điều kiện cực kỳ thân mật, có thể gây khó khăn cho những bệnh nhân không thích những người khác ở quá gần họ, Shamblott nói. "Nha sĩ của bạn thường ở trong không gian cá nhân của bạn, vì vậy điều quan trọng là phải tìm chuyên gia nha khoa sẽ giúp đảm bảo nhu cầu của bạn được đáp ứng trong khi họ chăm sóc bạn", ông nói. "Nha sĩ của bạn nên để bạn nghỉ ngơi khi cần thiết và dành thời gian lên phía trước để tìm hiểu xem họ có thể làm gì để bạn cảm thấy thoải mái. Và sau đó làm điều đó.

Để tránh cảm thấy bất lực, hãy dùng kí hiệu tay với nha sĩ của bạn

Một số người đấu tranh với việc chăm sóc răng miệng bởi vì họ cảm thấy mất kiểm soát hoàn toàn khi ngồi trong ghế nha khoa, và không thể nói được khi nha sĩ làm việc trên răng hoặc nướu của họ, Shamblott nói. Nếu bạn xuất hiện cảm giác lo lắng này, hãy dùng tay tạo kí hiệu với nha sĩ của bạn. Nếu bạn không thể nói chuyện trong thời điểm này, bạn có thể báo hiệu rằng bạn cần nghỉ ngơi. "Tôi nói với bệnh nhân của tôi vào đầu mỗi cuộc hẹn rằng họ sẽ cảm thấy một số rung lắc và áp lực, và rằng tôi không thể làm điều đó biến mất", Shamblott nói. "Nhưng họ sẽ cảm thấy không đau đớn. Nếu họ cảm thấy đau đớn hoặc cần tôi dừng lại vì lý do nào đó, họ có thể đơn giản giơ tay lên và tôi sẽ dừng ngay lập tức."

MÁY TẮM NƯỚC PROCAREBÀN CHẢI PROCARE hân hạnh cùng các nha sĩ đem lại nụ cười rạng rỡ cho mọi người 

Liên hệ hotline: 0976 750 333 hoặc fanpage https://www.facebook.com/maytamnuocprocare/ để được tư vấn MIỄN PHÍ về sản phẩm.

Nguồn: U.S.News

Dịch: Tranzeste

Bình luận

Tin tức mới Xem tất cả

Bí quyết chăm sóc sức khỏe răng miệng dịp tết

Những giây phút quây quần, sum họp cùng gia đình, bạn bè bên mâm cỗ, khay bánh kẹo phong phú và bắt mắt dịp tết khiến bạn khó tránh khỏi tình trạng ăn nhiều chất ngọt, chất có gas và đồ chiên nóng. Tuy nhiên, nếu ăn uống không hợp lý chính bạn đang tự gây

Khi nào nên tập cho bé đánh răng

Chăm sóc răng miệng ở trẻ là rất quan trọng. Việc vệ sinh răng miệng cho trẻ nên được tiến hành ngay khi bé chào đời. Vào thời điểm chiếc răng đầu tiên xuất hiện bên dưới nướu, cũng là lúc bạn nên giúp trẻ đánh răng bằng bàn chải.

6 điều cần tránh để phòng bệnh răng miệng cho bé

Nhiều thói quen thường ngày ảnh hưởng không tốt tới sức khỏe răng miệng của trẻ. Cha mẹ nên điều chỉnh và từ bỏ những thói quen không tốt dưới đây. Nhiều thói quen thường ngày ảnh hưởng không tốt tới sức khỏe răng miệng của trẻ. Cha mẹ nên điều chỉnh và

Phương Pháp Vệ Sinh Răng Miệng Sau Khi Niềng Răng

Niêng răng chỉnh nha sẽ giúp bạn lấy lại được tính thẩm mỹ với hàm răng sát khít, đều đặn và đúng khớp cắn. Tuy nhiên, với việc gắn mắc cài cố định lên răng trong thời gian dài sẽ khiến cho việc vệ sinh răng miệng trở nên khó khăn hơn rất nhiều, đó cũng c